お風呂で冷え性改善

湯船に浸かって5分

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頭洗う、トリートメント

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湯船に浸かって5分～10分

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トリートメント流す、洗顔、身体洗う

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湯船に浸かる

これすると身体ぽっかぽかになる！

本で読んで「今の季節さぶいしやだよ」って思いつつやったら、ぽかぽかでとてもよい！

いつもさぶいから湯船に30分くらい浸かって、シャワーして出るけど出る頃には寒いんだよね。これはいいことを発見したぞ～