今年もきたよ～～～～花粉～～～！ 喉がめっちゃかゆい！外出るとかゆくてげぼでそうになる まだ鼻はつまってないけど時間の問題だな･･･ 夫のIHADA借りてみたけど、3時間しか効果持続しないらしいからまだ効果は実感できてないよ。 一回耳鼻科行ったときに何…

最近作ったもの。 イワシとほうれん草、エリンギのトマトソースパスタ 豆もやしとウィンナー、小松菜のお味噌汁 蒸し鶏を甘辛炒め煮にアレンジ（夫作 肉じゃが 豚キムチ（夫作 なめこと油揚げの味噌汁 から揚げ