Gloomy

気のむくままに!

コスメ探索記

こないだせっかく名古屋行ったからMAC行って「私の肌に似合う色でお姉さんたちみたいにカッコ良くなれるトレンドカラーのリップとアイシャドウ教えてください、ちなみにグレー系は似合わなかったです」ってまくし立ててオススメ聞いてきた🙄❣️

 

そしてタッチアップしてもらい、気に入ったので即お買い上げ🙄❣️

 

お姉さん曰く赤系ブラウンが似合うと思いますよ、とのこと。

リップはシーシアーってカラーを薦めてもらった。

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 オレンジ味レッドでかわいい❤️

 

アイシャドウは右下の、アマラスアロイってカラー。赤みブラウンで強めな感じ!かわいい♡

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塗るとこんな感じですね。(画像は拾い物

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RMKにも行ったけど、断然MACの方が合うもの薦めてくれた気がする。

 

またいこー!

夏風邪っぽいとき用に

今後も同じことになりそうなのでまだ全快してないけどまとめ。

 

【症状】

喉の痛み、全身の倦怠感、神経痛(冷気が痛い)、浮遊感

 

【原因(推測)】

・職場でクーラーを25度にされたときがあり、異様に寒かったが我慢した。それが2日間続き、脚先の冷えがやばかったけどどうしようもなく耐えた(後にすぐそこに脚用ヒーターあるやん!と気付いたけど判断力もなかったことに絶句)

・生理が56日ぶりに来る。生理痛、貧血やばめ

 

先週木曜の夜からだるさが出始め、その日から毎日早めに寝たり休息増やしてるけど、月曜の今、まだ治ってない。

約2か月ぶりに生理がきたので血流悪くなったり色々関係性あるのかなとも思うけど、どうにも症状が治まらないので色々調べた結果、まぁ普通に夏風邪っぽいんだけどね。

 

【治す方法】

とにかくウィルスを出さないと意味がないらしい。市販薬はダメっぽい。解熱剤も。薬に頼らず熱を上げて、うんちいっぱい出れば良いらしい。

どこのサイトにも「冷やさない」「栄養価のある食事」「睡眠」だと。

冷やさないっていうのは、外気温と5℃以上の差が無い方が良いらしい。あとお風呂入って温めると良いらしい。冬と違って夏は湯冷めしないから湯船に浸かっても良いんだって。

栄養価のある食事は、まぁ少な目の食事をちょこちょことることが良いと。食欲ないしそれが良い。冷たいものは控えめ。ゼリー食べた時具合悪くなったのはそれか。ちなみに今日のランチは雑炊にしました。ポカリとかの電解質?入ってるドリンクはOK。

睡眠、これは6時間程度取ってればよいらしい。寝ることで免疫力UPに繋がるそう。これはクリア。

 

【今後の対策として】

今回は、原因が生理からくるものって決めつけてたのもあり、とにかく早く治したかったので薬飲みまくりが良くなかったかも。

やっぱり免疫力UPするためには適度な運動が良いらしい。当たり前だけど。自律神経にも良いらしいし。しなきゃしなきゃとは思ってるんですけどねぇ…毎週末ジム行くように努力しよう…

あと今後は夏の間は職場に上着や靴下を持っていく!

 

とにかく久しぶりの生理と風邪症状が重なるとつれー!早く治りますように。

かきごおりヤムヤム

夫とお休みが合ったのでおでかけ。

 

ちなみに朝は時間の過ごし方でちょいざわざわ。笑

 

午前中に夫の祖父母の家に寄り、スイカや野菜をたっぷり頂く!優しいおじいちゃんおばあちゃん。初めて合った時に比べてすごく話してくれるようになって胸熱だった😳❣️

 

本日のメイン。

Netflixで見たサラリーマン甘太郎に触発されて、やたら和のお菓子が食べたい気分だったので、恵那まで行ってきたよ🙋🏼

恵那寿や

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桃のフレッシュかき氷。

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みつまめと抹茶。

結構待ったけど、待った甲斐あるおいしさ!桃のかき氷なんて、桃そのままかけたの?!ってくらい果実感すごかった。

みつまめも食べるのなんて10年以上ぶりだけど、超おいしかった…!豆とシロップとアイスの絶妙さよ。寒天もおいしいし。

 

夫は次の休みに一人でまた食べに行こうかなって言ってたくらいおいしかったらしい。よかった❣️

本屋さんめぐり

土曜は気になってた本屋さんへ。

 

KDM.txt

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おもてた通りオシャレ!広い!すてき♡雑貨が可愛い♡文房具もたくさんある! 

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時計もあるよ。

 

アートとか音楽の本は普通の本屋さんより種類多かった。でも全体的にはボリューム少なめ。厳選してるっぽいから、いつもと少し違う本が読みたい気分の時はいいかも。

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ひぷほぷ割と充実!音楽ジャンル別のディスクガイドとかあってめちゃくちゃ欲しくなった。ダブステップとかアンビエントのもあったよ。

 

ただ、新刊だからこれはあるだろーと思ってた本来の目的の本がなかったのがかなり好感度下がりめ。犬山さんの新刊。結局アマゾンで買ったしね。

でも開拓は楽しかったです。

荒れ荒れWEEK

先週は一週ぶっ通しで社内に一人でたいへん、それはもうたいへんに快適だった(反動で明日からまじ憂鬱

 

それなのに天気が荒れててランチの予定は狂うし今後の危険予防のために早退して家で仕事したりイレギュラー満載。

 

金曜がお昼に帰宅してそれから家で仕事だったから、帰りひとりラーメンして帰った😋f:id:maapooi:20170717101121j:image

魚介豚骨?スープほとんど飲んじゃった!

ぶたのまんじゅううり

火曜は父と弟と夫と豚しゃぶ店で夜ごはん。

母とじじいちゃんが出掛けて一人だからごはん食べない…?って悲痛な感じで誘われたから、行きたかったお店に連れてってもらた😍ちゃっかり弟も誘ったし笑

 

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豚しゃぶも他のメニューもおいしかった😍

私だけ送迎でお酒飲めなかったから無念。

 

一人で来て飲んで帰ってく男子とかいて、家の近くにこういうとこほしー!って思いましたまる

美術館

ひまだったから一人で瀬戸市の陶磁美術館いってきた。

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最近器とか見るの好きだから行ってみたけど、解説読んでるとまだまだ全然わからんぴ。前半は頑張って読んでたけど後半ほぼスルーしてしまった。

薄墨をベースにして果物を描き、実だけプラチナ色にして鏡みたいになってるのとかすごい良かった。色々考えてるなぁ。(最低の感想

ポストカードが素敵だったから買ってきちゃった。

 

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美術館併設のレストランでおひるごはん

陶器に盛られた料理が〜とか書いてあったから行ったのに陶器じゃなくてショック。私以外のお客さんもみんなこの器だったからね。

メニューの写真も陶器なのに。でもチキンハートだから言わずに食べた。

 

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かなり敷地は広いようで、散歩してる人たちもちらほら。

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 通路にもモニュメント的な。

 

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現代陶器ギャラリーもあったから見てきた。

 

ちょっと遠いけどまた興味ある展覧会あったらいこー。